6/19の記録

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おいしそう！

朝食（7：30）フルグラ40ｇ低脂肪乳140cc 魚肉ソーセージ（大）1本午前中は実母の通院付き添い（内科）と自分の受診（整形外科） 1ヶ月ぶりにギブスが外れましたそれはいいけど、かかとがエラいことになっててｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ昼食（13：00）牛肉とレタスの炒めものくずきりの酢の物豚汁アイスコーヒー夕食（20：00）焼き鳥２本大根サラダ（とんぶり、コーン、小梅、削り節......