GONさんのお野菜チャレンジ・ネリ其の参レシピあり

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おいしそう！

10月の「お野菜チャレンジ」3品目。恩納村の奥間ヒロ子さんの、おしゃれなネリ（オクラ）♪ 丸さやのオクラの見た目が好きなんですが、赤いとまた可愛い～！！赤オクラの色は、加熱すると抜けてしまうとの事で生でいただきますよ～。丸さやのオクラは柔らかで粘りが強いので、生でバリバリ食べるのもオススメです。赤オクラの紅白ナムル・赤オクラ　15本・プチトマト　8個程度・赤パプリカ　1個・長芋　1......