区の薬膳料理教室に参加しました♪

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おいしそう！

先日、区の薬膳料理教室に参加しました (有料で1460円) 生徒の料理実習は無く、講師のデモのみです区の講座って参加者の年齢層が高い気がします 14人中60代が大半のようでした薬膳がテーマだからかもしれません先生の調理を見学して、お待ちかねの試食タイムメニューは、サバ缶で作るトマトカレー長芋ステック、ヘルシーナゲットポーチドエッグサラダ🥗 先生お勧めのグリーンルイボスティー老化を防......