薬膳料理教室に参加しました♪

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おいしそう！

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先月になりますが、区で開催した薬膳料理教室に参加しました　講師のデモストレーションを見て試食をする実習なしの料理教室です冬は黒い食べ物が良いとのこと⛄️ 黒豆、黒ゴマ、キクラゲなど🫘 羊肉やエビは身体を温めるそう🦐 料理が並ぶと、とても美味しそうでお腹がグーっと鳴ってました参加者は50代、60代が多く健康に関心のある年代が多かったです最後に洗い物と片付けをして終了次回は脳活メ......