サーモンのカルパッチョレシピあり

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おいしそう！

今日は私のお昼の定番『サーモンのカルパッチョ』サーモンはとても美容に良いのです。良質なタンパク質はもちろん、『アスタキサンチン』という成分が豊富なのです。アスタキサンチンには活性酸素を抑制する高い坑酸化作用があり、体の老化を遅らせたり、肌質を柔らかくする効果もあります。更に、油と一緒に摂取することで体内に栄養素が吸収されやすくなるのでオリーブオイルなどの良質なオイルをと一......