1本忘れられていたブヨブヨのバナナ🍌を発見( ;∀;)❢恐る恐る皮を剥いてみると、芳醇な香りを放つ完熟バナナが現る!こうも暑くては、最近流行りのバナナケーキを焼くのはムリ~💦なので冷凍庫にあったバニラアイスとラム酒少々を混ぜて、再び冷凍庫へ。シナモンをふってク......
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アラフィフ料理研究家/アスリートフードマイスター
新潟市出身。
野菜料理とレシピ開発を得意とする。
アラフィフ世代の身体の変化を食で応援していきます!
美味しく食べて更年期対策♪
身体の変化と上手に付き合っていける身体づくりを一緒に目指していきましょう!
2019年より「チャイナフェスティバル激辛アンバサダー」就任。
趣味は音楽とランニング。