今夜はワンプレートでレシピあり

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おいしそう！

今夜は、比内地鶏の唐揚げとピーマン肉詰めをワンプレートで　　　　　　　　　　　　　　今日は、寝不足である食材で簡単にワンプレートで、付け合わせは、　　　　　　　ブロッコリー・ミニトマト・アスパラ・茄子オイル焼きで　後は、　　　　　　　助子の煮物・ホウレン草のお浸し・お新香で　手抜きだけど　結構旨い　　　　　　　今夜の晩ご飯　又夜中に起きてゴルフ中継見にクチャ...