ブイヤベースレシピあり

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おいしそう！

まだ奥様の食事制限が　と云う事で　今夜は、魚貝類と香味野菜　　　　　　　タップリのブイヤベースを久し振りに作る事に　　　　　　　　　　　　　　具材は、トロカジキ・海老・イカ・タップリのムール貝・ホンビノス貝・　　　　　　　ベースの野菜は、玉ネギ・人参・椎茸・マッシュルームで　　　　　　　後は彩にパプリカと獅子唐を　オリーブオイルで潰した大蒜を　　　　　　　じっり炒め野菜を加え煮込んで　後は、酒蒸し......