✲暑い日のたたききゅうり✲冷蔵庫の常備菜にどうぞ　 レシピあり

✲暑い日のたたききゅうり✲冷蔵庫の常備菜にどうぞ　
  1. おいしそう！

おはようございます！ゆのきりょうこです。   夏はやっぱりこれ！ ✲たたききゅうり✲   昆布系が入ると旨味倍増です。 たくさん作って冷蔵庫の常備菜にどうぞ   めんどうだけど 叩かないと美味しくならないの。 がんばって叩き割ってください。   きゅうり２本分（３００～３５０ｇ）くらい ＜材料＞ きゅうり　２本 塩　少々揉み込む用　小さじ1/６くらい 塩昆布　大さじ１～２くらい　お好みで （今回......

ゆのき　りょうこ さん

ゆのき　りょうこ さん

管理栄養士 料理/パン/菓子 企業のWebのサイト、ＨＰのレシピ作成のお仕事中。 カルシウムの多い食材やレシピを定期的にあげています。成長期のお子さんや骨粗しょう症予防に役立ちますので、ご興味ある方はフォローしてね。 パンは、自家製天然酵母とイーストで作るパンを楽しく作っています。