レシピブログ
乳腺炎で、動物性タンパク質控えめ生活をおくっている私。 でも、ちょこっとこってりした味のごはんが食べたくなってきたので、さばを塩焼きじゃなくトマトで煮てみました。 さばのトマト煮 ほうれん草のごま和え ひじきの煮物 ミニトマト ごはん さばのトマト煮 *材料(2人分)* さば 半身 玉ねぎ 半分 トマト水煮缶 半分 にんにくみじん切り オリーブオイル 塩・・・ ...
止まらない!サバ缶2分...
サバの炭火焼
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