お腹にやさしいご飯 レシピあり

お腹にやさしいご飯
  1. おいしそう！

何日ぶりでしょう、ご飯のこと。 先日のお夕飯。 ささみの照焼き カポナータ 餃子入り野菜スープ 軟飯 この中から、カポナータをご紹介。 ＊材料＊ なす　２個 ズッキーニ　１本 玉ねぎ　大１個 ピーマン　３個 トマト水煮缶　１個 オリーブオイル 塩 １、なす、ズッキーニは半月、玉ねぎ、ピーマンは一口大にきる トマトの水煮缶はカットしてある物はそのま・・・ ...

bellapaceさん

bellapaceさん

食べるの大好き、作るの大好き。料理をはじめたのは小学生のとき。きっかけは母が仕事をはじめて、食事にありつくため（笑）。なので料理は特別というより生活の一部です。おうちのご飯やお弁当、お菓子、パンから、イタリア好きのつくるイタリアンまで私の食べたいもの作ってます。