おからハンバーグ　　初夏がやってきた～ レシピあり

おからハンバーグ　　初夏がやってきた～
  1. 2
    おいしそう！

おからがたっぷり入ったハンバーグです♪ おからハンバーグ 材料（４人分） 合いびき肉　　　　　　　　　　３００ｇ おから　　　　　　　　　　　　　１５０ｇ 玉ねぎ（小）　　　　　　　　　　２分の１個 卵　　　　　　　　　　　　　　　　１個 豆乳　　　　　　　　　　　　　　大さじ１～２ 塩　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ２分の１ ナツメグ　　　　　　　　　　　　適......

ハッピーブルースママさん

ハッピーブルースママさん

夫と息子の三人家族。大阪から故郷の北海道に帰って自給自足を目指しています。ブルースが大好き。ハッピーな時もそうでない時も、毎日ブルース聴きながらごはん作ってます。