アボカドスムージー レシピあり

アボカドスムージー
  1. おいしそう!

今日は忙しい朝に、食欲のない朝に、ピッタリなレシピです。 *レシピ* アボカドスムージー(2人分) ・アボカド   1/2個 ・バナナ    1本 ・りんご    1/2個 全ての材料を皮をむいてミキサーorフードプロセッサーに入れるだけ。 ※少しねっとりしているので、水分が欲しい方は ミネラルウォーターを大さじ1杯くらいいれてもOKです。 ヨーグルトのように......

yoga:IIさん

yoga:IIさん

ヨガを通して学んだアーユルヴェーダ。 インドの伝統医学と言われています。 日本ではなじみの浅いアーユルヴェーダですが、家庭でも無理せずに取り入れられるお料理をご紹介します。