Lunch box

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  1. おいしそう!

今日はすがすがしく晴れました。何だか太陽を見て今日もがんばろーっと気持ちがあがってきます。今年は花粉、多く飛ぶのでしょうか??私は花粉症ではないのですが最近、鼻がむずむず、鼻水は出るしくしゃみは出るし、おまけに喉が痛い・・・ついに花粉症なのか、それともただの風邪なのか??とりあえず今日もマスクが手放せなくになりそうです。>>>お弁当・玄米ごはん・ハンバーグ・もやしの明太マヨ和え・セロリのカレー炒......

yoga:IIさん

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ヨガを通して学んだアーユルヴェーダ。 インドの伝統医学と言われています。 日本ではなじみの浅いアーユルヴェーダですが、家庭でも無理せずに取り入れられるお料理をご紹介します。