野菜たっぷりプルコギ【＃ダイエット　＃簡単レシピ　＃牛肉　＃野菜たっぷり】レシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは。野菜料理家やのくにこです。今日はプルコギにしました。プルコギとは韓国料理で、醤油味の甘口のたれに牛肉を漬けこんで焼いたもの。さあ、作ってみましょう！【野菜たっぷり・プルコギ】材料　4人分牛肉切り落とし１５０ｇ玉ねぎ1個（３００ｇ）ピーマン2個（７０ｇ）椎茸5枚（７０ｇ）人参１００ｇ青ネギ１０本 A醤油大さじ２ Aきび砂糖大さじ１ Aごま大さ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。