厚揚げの玉ねぎあんかけ【＃簡単レシピ　＃ダイエット　＃玉ねぎ　＃ピーマン】レシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは。野菜料理家やのくにこです。レシピブログに参加中♪ 時間が無いときの１品。ダイエットしたいときの１品。玉ねぎがあまりにも甘くて美味しいときの１品をご紹介します。【厚揚げの玉ねぎあんかけ】材料　２人分厚揚げ４枚（細めの厚揚げ）玉ねぎ２００ｇピーマン１個ヤマキめんつゆお塩ひかえめ大さじ３ごま油大さじ１水５０ｍｌ水溶き片栗粉（片栗粉小さじ１......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。