ケチャップが無かったから！和風ラタトゥイユとアジフライ【＃簡単レシピ　＃ダイエット　＃鯵】レシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは。野菜料理家やのくにこです。今日もあてもなく料理をしていたら、ケチャップが無いことに気づく。鯵をどうにかしなくちゃと思いつつ、アジの南蛮漬けは飽きたなあと思いつつ、塩コショウをして小麦粉をつけ揚げ焼きにして、野菜不足解消の野菜料理家ですから、冷蔵庫にある、マッシュルームとアスパラガスとトマトを取り出し炒めて、ケチャップで煮ようと思った......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。