アスパラのナムル♪ レシピあり

10

おいしそう！

アスパラガスを茹でて和えるだけ。美味しいナムルが出来ました。オリーブオイルを使いますが、ごま油でもアマニ油でも、お好みのオイルを使って作ってみてね♪ 【アスパラガスのナムル】材料　2人分アスパラガス７０ｇ（2～3本）新玉ねぎ３０ｇ塩小さじ1/4 コショウ少々オリーブオイル小さじ１作り方 ①新玉ねぎをみじん切りにしてボウルに広げ10分程度置いておく。 ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。