【菜の花とメバチマグロのサラダ】3分で完成、居酒屋メニュー。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。ダイエットが必要な今日この頃。お正月太りに新年会太りに（笑）そろそろ、元に戻しましょう。と、言うことで居酒屋メニューもダイエットメニューです。【菜の花とメバチマグロのサラダ】材料　2人分菜の花６０ｇメバチマグロ１００ｇだし醤油小さじ１ワサビ小さじ1/3 作り方 ①菜の花の太い茎は縦に半分に切る。 3cm程度に切り分け、沸騰した湯......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。