【オクラのねばねばサラダ】食物繊維たっぷりの夏のサラダ。スプーンで食べてね。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。夏野菜のサラダで水分補給しましょう。毎朝のサラダで熱中症予防をしましょう。旬のオクラをつかって、食物繊維もたっぷり食べて便秘予防も大切ですね。オクラ以外の野菜は何でもOKです。トウモロコシやナスの塩もみなども美味しいですよ。枝豆は昨日の夜の残りでOKです。【オクラのねばねばサラダ】材料　4人分オクラ4本キュウリ1本中玉トマ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。