【紅芯大根とホタテのマリネ】薬膳料理教室の1品です。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。偶数月の第一火曜日は薬膳料理教室。今回はダイエット＆血液の流れをよくして鬱血予防のレシピでした。使ったのは「ベニバナ」。何に入れてもOkなので使いやすい生薬です。今回のレシピは無くても作れます。【紅芯大根とホタテのマリネ】材料　2人分紅芯大根１００ｇレタス1枚ホタテ（刺身用）大2個Ａ甘酢大さじ２Ａオリーブオイル大さじ１......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。