【鶏むね肉で棒棒鶏】レンジでしっとり、あっさりバンバンジーのタレ。レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。鶏むね肉でヘルシーな1品。レンジで加熱すれば、時短で節水でしっとり仕上がります。そうそう、松山市は渇水なんです。ポイントは液体塩こうじ。これもしっとりのコツです。【鶏むね肉と棒棒鶏】材料　2人分鶏むね肉1枚（３６０ｇ）レタス2枚ネギ（青いところ）適量ネギ（白いところ）1/2本すりおろし生姜小さじ１生姜1片Ａ液体塩こうじ大さじ１......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。