蓮根とツナのエスニック和え レシピあり

蓮根とツナのエスニック和え
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    おいしそう！

蓮根（レンコン）とツナの和え物です。パクチーとオイスターソースでエスニックな味付けにしまし  … The post 蓮根とツナのエスニック和え first appeared on ホーチミンでも健康和ごはん ....

美腸アドバイザー みのりさん

美腸アドバイザー みのりさん

美腸&健康食アドバイザーの本間みのりです。 2019年秋からホーチミンで暮らしています。 ベトナムで入手できる食材をもとに、自宅で気軽に作れる料理のレシピを掲載しています。健康的な食事作りのポイントについても記載しています。日本にお住まいの方にも参考にしていただけるようなレシピですので、皆さま是非ご覧ください。