ヘルシー♪鶏肉の照り焼きハンバーグ☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

日々のカロリーが気になっている方も多いのでは・・・・私もその一人。できるだけ摂取カロリーは抑えたいっっでもおいしいものはたべたーいっそんな欲張りな私用のレシピ鶏のむね肉のひき肉を使って、さっぱりしたハンバーグを作ってみました。材料3～4人分・鶏　むね肉　450g・細ねぎ　小口切りにしたものをお椀いっぱいぐらい・大葉　5枚　千切りにしておきます・卵　1個・片栗粉　大さじ2・塩コショウ　適量・ブラッ......