お月さまのお話

お月さまのお話
  1. おいしそう！

久しぶりの投稿です。 今日はヨガのワークショップに 行ってきました😊 テーマは アーユルヴェーダとお月さまのお話。 太陽礼拝で気持ちよく体を動かして、 体から熱を生み出し、 体の中に滞っている不要なものを 燃やしてデトックス。 体を動かして、頭の中もスッキリデトックス。 その後、アーユルヴェーダ そして、お月さまのお話 2名の先生がコラボしての企画 話も弾んでとても楽しいひと時でした。 そして......