鰯の蒲焼＆梅ジュースレシピあり

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おいしそう！

今日の晩御飯です。鰯の蒲焼（171円）しろ菜と油揚げの煮浸し（80円）なすのマヨネーズ和え（40円）炊き込みご飯（128円）４人分で約419円です。　朝食　185円　昼食　236円（３人分）　夕食　419円　合計　840円でした。　今日も家庭菜園で収穫できた。ナス１本だけ。初めてのナス。またみんなで味見。　鰯の蒲焼いつも鰯は小骨が多いので、圧力鍋で骨までやわらかくな......