オクラとえのきの明太子和え丼レシピあり

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おいしそう！

オクラとえのきの明太子和え丼の作り方オクラは冷凍のカットを適量皿に入れレンジでチンするえのきは半分の長さにカットしてサッと茹で明太子は薄皮から中身を取り出すボウルに1．と2．を入れ麺つゆ（濃縮）を適量入れ混ぜ合わせる器にごはんを盛り3．をかけ海苔をかけてパクッ(*￣０￣)●ゞ 長男はこれを朝ご飯にぺロリと食べました。オクラはカットされて下処理された冷凍のものを使うと便利です♪1人前100......