豚こま肉でピーマンの肉詰め★ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今回はピーマンの肉詰めをこま肉で作ってみました☺️ こちらも、植田ファーム様のピーマンです改めてご紹介ピーマンの栄養素について ■point・・（★食物繊維、カリウム、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富★ コレステロールの抑制、便を出しやすくしたり、善玉菌を増やしてくれ腸内環境を整えてくれます。中でも、塩分（ナトリウム）の取りすぎなどによるむくみを......

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: まいのごはん。さん

『手頃な食材と身近な調味料で高みえレシピ』を発信中小6・小5の年子姉妹の子育て奮闘中ワンオペ育児中の30代のワーママです子育てをしながらフルタイム勤務の経験を活かして、仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変でお料理に時間をかけられない・・・でも家族がよろこぶ、おいしいご飯を作りたい！と、そんな忙しい方々へ向けて日々、研究しています。