７号食でプチ断食やってみました。レシピあり

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おいしそう！

coronico kitchenに遊びに来ていただきありがとうございます！ぢつは先月・・・１週間のプチ断食やってました♪マクロビオティックには−３号食～７号食という健康から幸福への十段階の方法！！というのがありましてw。ご説明するととぉ～・・・っても長くなるのでここでは簡単に。だいたいcoronico家はこのあたり3号食主食穀物60%、植物性副食30%、味噌汁10%動物性を食べる人はおそらくこの......