【Cooking x レシピ】蕾菜　つぼみなレシピあり

0

おいしそう！

Brassica juncea Tsubomina English below この時期、短期間だけ食べることのできるつぼみなアブラナ科の野菜です福岡県でカラシナの変種として品種開発された比較的新しい野菜 GABAの含有量が高く血圧効果作用や精神の安定に効果が期待できますこの GABA 1日10～20mgで効果が現れると言われていますがなんと蕾菜には 100g中......