赤紫蘇のチカラ、知ってる？

赤紫蘇のチカラ、知ってる？
  1. おいしそう！

日本の夏に欠かせない「赤紫蘇」には、カラダにうれしい栄養がたっぷり✨ 💪主な栄養とその効果👇 🔴【アントシアニン】 → 抗酸化作用でアンチエイジングに◎ 目の疲れにも効果あり👀 🟢【β-カロテン】 → 免疫力UP・美肌をサポート✨ 🟣【ビタミンK】 → 骨を丈夫に💪 出血を止める働きも！ 🟠【鉄分・カルシウム】 → 女性にうれしい！貧血予防＆骨ケア🩷 🌱【しそ特有......