大豆ミート：野菜たっぷりのつくねレシピあり

ハンバーグに入れた大豆ミートが面白かったので、今度はつくねに。これもまた片栗粉を入れなくてもしっかりと形になるので、高タンパク低カロリーとなってとても魅力的。野菜もかなり入れ、れんこんのシャキシャキ感がまた良い。今回はお弁当に。...

色んな食材や色んな国に興味あり。旅先の食材で料理をするのが好き。

coccocanさん