レシピブログ
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炭水化物ロードまっしぐらではあるが、決して大豆ファミリーを忘れているわけではない。埼玉県産の立派なブロッコリーが2株98円。ホワイトソースに小麦粉も使うが、大豆ミートを混ぜて、マカロニは入れずに「ブロッコリー」のグラタンを。エビと鶏むね肉を入れて高タンパク質に。このメニュー、ブロッコリーを美味しくモリモリと食べられて良い!!...
ブロッコリーとじゃがい...
ブロッコリーのピクルス...
免疫力UPの常備菜◎ブ...
茹でて漬けるだけ!!ブ...
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噛むほどに旨いカリもち食感。博多で愛される本格「...
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