おいしそうな糖尿病レシピ〜オイコスのにんじん白和えレシピあり

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おいしそう！

ダイエット、頑張らないと😭 でも、おいしくね🤗 前菜ダイエット〜にんじんのオイコス白和え　柚子胡椒味【材料】2人分・にんじん　4分の1本・オイコス　無糖プレーン　１個・オリーブ油大さじ1 ・柚子胡椒、塩、こしょう、醤油好み量【作り方】 ①にんじんは千切りにして、オリーブ油をまぶし、塩、こしょうを振り、ラップをしないで、レンジで2分かける。 ②にんじんが冷めたら、オイコス、柚......