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めんつゆとミックスナッツ、豆乳でくるみそば風 たんぱく質 36g 娘戻る めんつゆとミックスナッツ、豆乳でくるみそば風 麺つゆとミックスナッツ、豆乳で作る クルミ そば風に非常に興味がわいたので、お昼に作ってみました。 無塩のミックスナッツは1人20gというので3倍の60gを用意。 <材料>1人分(私はこの3倍で作りました) そば 100g 素焼きミックスナッツ(無塩タイプ......
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