【ダイエットの味方】　基本のしっとりサラダチキンレシピあり

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おいしそう！

ある方法で、２年前に８キロ痩せた経験があります。若い頃は全く体重で悩んだことがなかったのですが 50歳を超えてからのダイエットは本当に難しいと感じていた頃でした。結局食べないでダイエットは難しいことがわかってから食べ方に気をつけるようになり、４ヶ月ほどで８キロ痩せました。そんな時に強い味方になったのは高蛋白、低カロリーのサラダチキン。作っておくととても重宝します......