ゆるゆるダイエットで減らしてからのファスティング レシピあり

ゆるゆるダイエットで減らしてからのファスティング
  1. おいしそう！

10/26から、ゆる〜く始めた ダイエット 2ヶ月半くらいで 体重−4.9kg どうやって痩せたかと言うと〜 元々、細い人や しほみたいに毎日いっぱい食べてない人は こんなやり方では痩せないと思います… 授乳中やしってのを言い訳に めっちゃ食べてたから〜 って事でゆるゆるですが5kg近く痩せたとこで ファスティングしました〜 一応ファスティングマイスターの資格もってて でも、もう何年もやってない......

himawariさん

himawariさん

手作り好きな２児の男の子のママです。 パンやスイーツを作って 友達を呼んでもてなすのが好きです。 自宅でパンやスイーツの 教室を開くのが夢です。