【第5週目火曜日】お腹に優しい皮無し胸肉の照り焼きレシピあり

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おいしそう！

✿皮無し胸肉の照り焼き低カロリーの胸肉から皮を取りよりヘルシーにおなかに優しく照り焼きにしました。甘辛さがごはんに合い、ボリューム感も抜群です。【材料】皮無し胸肉 1枚塩大匙1 胡椒少々めんつゆ大匙1 片栗粉大匙1 【下ごしらえ】 1.胸肉を肉叩き（無ければ瓶など）で叩いて平たくします（肉の厚さが均等になるように叩きます） 2.胸肉の......

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: 桐生さん

はじめまして毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！