【第9週目水曜日】減塩・低カロリー白滝と刻み昆布の煮物レシピあり

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おいしそう！

✿白滝と刻み昆布の煮物白滝に昆布の出汁がしっかり染み込み旨味がギュッと詰まってます。ヘルシーなのでたくさん食べても安心です。材料白滝 1/2把刻み昆布 1枚分出汁 1/2カップ ★減塩醤油大匙1/2 ★砂糖小匙1/2 ★塩少々 ★みりん小匙1 【下準備】 1.白滝は適当な大きさに切り下茹でします 2.昆布を刻みます【調理】 3.出汁を張り具材を入れ、沸騰したら......

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: 桐生さん

はじめまして毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！