【第12週目火曜日】免疫レシピ鶏むね肉の甘味噌炒め

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おいしそう！

✿鶏むね肉の甘味噌炒め材料鶏むね肉 1枚片栗粉大匙2 塩少々胡椒少々 ★味噌大匙1 ★酒大匙2 ★みりん大匙1 ★砂糖大匙1/2 【下準備】 1．鶏むね肉を一口サイズに切り、塩と胡椒を振ります 2．1の鶏むね肉に片栗粉をまぶします 3．★の調味料を混ぜておきます【調理】 4．170度に熱した揚げ油で5分程度揚げます 5．フライパンに3の鶏むね肉を入れ、 ......

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: 桐生さん

はじめまして毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！