レシピブログ
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こんばんは(-^□^-) 本日1月20日のお弁当はお休みしました 明日のお弁当のおかずレシピを紹介します~ 今回は食材の組み合わせはズバリ「若返り」 牛肉は細胞を活性化させる亜鉛を多く含み、 ブロッコリーは体をサビさせないビタミンE、 ビタミンCを多く含みます。 ゆりねは、漢方でも使われますが、精神を安定 させる成分が含まれます。 いつまでも若々しく働いていたいもんね 材料(2人分) ・牛肉切り......
ブロッコリーのマリネ
ブロッコリーのピクルス...
ブロッコリーとナッツの...
辛そうで辛くないブロッ...
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