ヘルシーな桜スイーツもお花見弁当レッスンでやります!

ヘルシーな桜スイーツもお花見弁当レッスンでやります!
  1. おいしそう!

レッスン試作品のさくらスイーツ 低脂質の抹茶ラテと桜ラテのヘルシー寒天プリン🌸   ヘルシーなポイントは・・・ 〇タカナシの無脂肪牛乳を使っていること。 無脂肪でもタカナシのはコクがあって美味しいです。   〇甘味料は色のついてないてんさい糖を使用。 天然のオリゴ糖を含むてんさい糖。 上白糖のGI値109と比べててん菜糖はGI値65と半分に近いんです。   〇ローカロリーで食物繊維豊富な寒天を使......

野菜ソムリエプロ*nao*さん

野菜ソムリエプロ*nao*さん

野菜料理家として活動している野菜ソムリエプロ*nao*こと、日高直子です。 見てキレイ!食べてキレイ!見栄えだけじゃない、ヘルシー調理の健康的な野菜果物料理をお教えしてます。