参加者募集中！オールグルテンフリー・糖質オフのワンプレートレッスン

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おいしそう！

オールグルテンフリーで糖質オフのワンプレート罪悪感ゼロのアフタヌーンティー風ランチプレートのレッスンの試作品。更に低糖質グルテンフリーのバナナケーキがお持ち帰りという盛りだくさんレッスンです。糖質オフといっても単に甘さ控えめに作るわけではなくて、低糖質の食材と調理法で、いかに血糖値の上昇を抑えて太りにくいレシピにするかが重要なんです。その一番大切なポイントを押さえたレシピでご説明......