和定食風ランチ。　手羽の甘ダレ煮　ｒｅｃｉｐｅレシピあり

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おいしそう！

きょうのランチは和定食風。・手羽中の甘ダレ煮・海老、長ネギの塩ダレあんかけタマゴ・もやしとほうれん草ナムル・鶏肉と竹の子の炊き込みご飯・わかめ中華スープ手羽中の甘ダレ煮ｒｅｃｉｐｅ手羽中１０本くらい用意するよー。ごま油をフライパンにひいて手羽中を皮を下にして中火でこんがり焼いてくよ。皮をパリッとさせるためにしっかり焼き色つけてね、出来れば動かなさいこと、じっくり焼......