【手作りパン】食物繊維が豊富♡『ココアのプチパン』とアレンジ3種レシピあり

全粒粉とココアパウダーを使ったパンを作りました。ココアは美容によい食材なのですが、ご存知ですか？ココアは食物繊維が豊富で、強い抗酸化力を持つポリフェノールを含む、美容にオススメ食材なんです。そんなココアを使用し、プチパンを作ってみました。全粒粉のココアプチパン基本の材料作り方 ......

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ食事を変えて肌美人 ◇作る　簡単・時短 ◇食べる　栄養たっぷり ◇キレイになる　自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小３息子)/減量指導(延べ6000名)

FuMi（管理栄養士）さん