カルシウムが豊富な食材を食べようWEEK！ダイエットサラダランチ弁当No.6

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おいしそう！

高校生の娘に贈る、ダイエットランチです。今週はカルシウムが豊富な食材を知ってほしいな～と思い、カルシウム強化WEEKです。私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。娘にはもっと青春を謳歌してほしいと思い、好きなものを食べつつも体系を維持できるようなダイエットランチを贈ってます。では今週のカルシウム強化ランチを綴ります。 ......