『マッシュさつまいも』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン+ビタミンC③】 レシピあり

『マッシュさつまいも』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン+ビタミンC③】
  1. おいしそう!

紫外線対策の3週目はカロテン+ビタミンC。  ケール 、 パプリカ に続き、今回は『さつまいも』です。   カロテンは、体内でビタミンAにかわり、皮膚などの健康に関わる栄養素。 ビタミンCは、......

FUMIさん

FUMIさん

趣味と特技は料理と栄養の管理栄養士。 フレンチシェフに素材を活かした料理法を学んだ経験を活かし、料理をしています。 私の作った食事を美味しい!健康になった!と言われることが幸せ。