鏡チェックで満足したい!『さつまいもとエリンギの胡麻味噌汁』レシピ【むくみ予防にはカリウム③】 レシピあり

鏡チェックで満足したい!『さつまいもとエリンギの胡麻味噌汁』レシピ【むくみ予防にはカリウム③】
  1. おいしそう!

今週はむくみ予防がテーマ。 カリウム 豊富なさつまいもレシピ③です。   ◆顔やボディのむくみが気になる ◆水分をあまりとらない ◆味の濃いものを好んで食べることが多い   そんな方におすすめなレシピです。     朝起きて、顔を見ると、顔がむくんでいる… 夕方に、足などのボディがむくんで辛い…   そんな経験はありませんか?   むくみは女性の悩みの1つ。 原因は、水分不足だったり、ミネラル不足......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)