内臓からキレイを作る『オクラのチキンカップバーグ』の美肌レシピ【宮崎県産のオクラが主役】 レシピあり

内臓からキレイを作る『オクラのチキンカップバーグ』の美肌レシピ【宮崎県産のオクラが主役】
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    おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。   レシピブログ様より、宮崎県産の野菜セットのモニタープレゼントを頂きました。 新鮮な野菜に心が躍ります♪ ありがとうございます♡   今回はそのうちの1つ、オクラを使ったレシピ 『オクラのチキン カップ バーグ』 をご紹介します。 オクラは飾るだけじゃなく、タネに混ぜ込んで......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)