【くすみ肌の処方箋】『さつまいもとあさりのチャウダー』美肌レシピ

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【さつまいもとあさりのチャウダー】レシピです。くすみ肌を改善するためには、血行を改善してくれる鉄やビタミンEを意識して摂ることがおすすめです。鉄が豊富なあさりを使い、血行促進食材のニンニクを効かせたチ......